フジイブログ

色彩楽園主宰フジイのブログです。

須磨アルプス1

IMG_6791いつものコースを歩いてみる。
須磨浦公園駅からすぐに階段を登り始めるが、今日はむむっ、身体が重い! 脚が上がらない!
これは、ちょっとまずいかも。
歩いていれば、少しは回復するかな。 





IMG_6802と思ったけど、全然ダメ。
栂尾山にあがる、通称400段階段がしんどい・・ 
それでも、神戸市の無料テーマパークともいうべき、 馬の背はやっぱり楽しくて、来た甲斐がある。
(写真のほぼ中央の銀色に光るのが「六甲山縦走路」 のプレート)
両手も使って登ったり下ったりすると、身体の歪みがなくなる気がする。



IMG_6787これはトレーニングしなおさなければ、と反省の須磨アルプス。
行程:須磨浦公園駅〜旗振山〜 栂尾山〜馬の背〜東山〜妙法寺〜板宿駅
距離:9.5km
時間:3:30:00
標高:320m 

ジョギングと山歩き

IMG_6765ジョギングと山歩き。

何かを考えるとき、
よくわからないとき、
迷うとき、

ジョギングと山歩きがとても効く。



気になっていることを考えながらジョギングするけど、たいていはそこから違うことを考えてしまっている。
でも、その「違うこと」が答だったりもする。 

汗をしっかりかいた頃には
「あ、そういうことかー」って感じで 終了。

ランニングではなく、あくまで ジョギング。

びわ

 びわをいただいた。

IMG_6776
びわと言えば、思い出すのは、もうずっと前に保育専門学校で幼児体育演習の授業をしていたときのこと。
授業はいつも学校の近くの公園でやってたけど、この季節はまとめのレクチャーの時にみんなで公園のビワを失敬してもぐもぐかじりながらまとめをしていたことがあった。
今なら怒られるかなぁ。
いや、当時もバレてたら怒られてたか。
今もなってるのかな。びわ。
ギャラリー
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プロフィール

ふじいまさこざる

阪神大震災後の子どものこころのケアが色彩楽園の始まりです。当時出会った子どもたちは「こざるー!」と呼んでくれていました(^-^;